16 July, 2018

Jom Kita Liburan.


Banyak cara menyembuhkan patah hati akibat putus cinta. Tapi tahukah Anda berjalan-jalan dapat menjadi salah satu alternatif  yang menyenangkan...?

Jika jalan-jalan memang merupakan hobi Anda, mengapa tak mencubanya untuk mengurangi patah hati kerana kehilangan cinta...?

Ini bukan cara untuk melarikan diri dari kenyataan, tetapi lebih kepada cara menemukan diri Anda kembali serta membangkitkan kepercayaan diri.

Tujuan
Tempat tujuan bergantung dari banyak hal, termasuk anggaran Bajet. Fikirkan sebaik-baiknya mana yang paling Anda suka. Jangan pergi ke tempat yang menyimpan kenangan khusus dengan si mantan. Lebih baik pilih tujuan yang banyak menawarkan kegiatan menyenangkan dan berkempatan bertemu teman baharu.
 
Ajak teman.
Anda boleh memilih untuk menghabiskan liburan sendirian atau menambah ceria suasana dengan kehadiran sahabat. Kehadirannya boleh membantu meningkatkan suasana hati Anda atau boleh mengingatkan Anda ketika merancang melakukan hal-hal berbahaya.

Tampil Menarik (Segak/ Menawan)
Ini penting! Jangan mengabaikan penampilan Anda saat berlibur. Tampil cantik bukan bererti ingin memukau orang lain tapi untuk meningkatkan kepercayaan diri sendiri. Dengan penampilan yang menarik, Anda lebih percaya diri dan boleh meningkatkan mood menjadi lebih baik.
 
Pilihan Aktiviti.
Ingat-ingat kembali apa hobi lama Anda. Fotografi, memasak, melukis, atau berenang? Pilih tempat liburan yang membolehkan Anda menyalurkan kembali hobi tersebut. Mungkin saja dulu Anda terlalu sibuk dengan kekasih sehingga tak punya banyak waktu untuk meneruskan hobi.

Ikuti kelas masak tradisional di tempat tujuan atau cuba menjelajahi berbagai pilihan kuliner menarik di tempat berlibur. Temukan kembali potensi dan kepercayaan diri Anda lewat kegiatan dan hobi yang lama terpendam.

Lakukan banyak kegiatan fizikal seperti olahraga atau berjalan kaki. Hindari terlalu banyak duduk diam dan merenung. Kegiatan ini hanya akan membuat Anda mengingat kembali luka lama dengan si dia. Kegiatan fizikal yang menyenangkan boleh meningkatkan mood dan mengurangi stres.

 
Berteman.
Ingat batasan Anda dengan si teman baharu, jangan terlalu banyak memberikan informasi pribadi pada awal-awal pertemuan. Ajak sahabat Anda agar ada teman yang selalu mengingatkan.

Memiliki teman baharu boleh membuka wawasan dan pengetahuan. Boleh jadi Anda juga terinspirasi oleh cerita perjalanan atau pandangannya tentang hidup. Teman baharu biasanya juga memiliki cara pandang berbeza tentang diri Anda yang belum tentu Anda sedari. Siapa tahu Anda menemukan potensi diri terpendam dari perbincangan dengan si teman baharu.

 Stops dan Releks.
Ini adalah saatnya Anda berlibur dan bersenang-senang. Jika memungkinkan, lepaskanlah diri Anda dari segala hal yang mengingatkan Anda pada si dia. Tak perlu membuka Twitter atau membaca halaman Facebook. Seboleh-boleh mungkin, fokus pada diri Anda dan keinginan untuk pulih dari kisah cinta yang buruk. Jika memungkinkan, matikan telepon dan lepaskan diri Anda dari rutin atau pesanan yang menganggu perhatian dan fikiran.

 Sukarelawan.
Jika binggung ingin liburan ke mana, menjadi sukarelawan di daerah tertentu mungkin boleh menjadi pilihan. Di Internet, cari kegiatan yang sesuai dengan minat Anda. Membantu orang lain boleh membuat Anda merasa berguna dan meningkatkan kepercayaan diri.
Anda boleh merasa dunia tidak hanya berputar dan masih banyak orang yang memerlukan kehadiran Anda.
Semangat!



09 July, 2018

Kembara Budaya Nusantara 2018 (21 Februari 2018 - 24 Februari 2018) Hari Kedua.

 Institut Seni Budaya Indonesia (ISBI) Bandung, Indonesia
Fakultas Seni Pertunjukan
Ucapan dari Dr. Heri Herdini, M.Hum,
Dekan Fakultas Seni Pertunjukan, ISBI Bandung, Indonesia.
 
Setinggi-Tinggi Penghargaan di atas sambutan dan silaturahim dari ISBI, Bandung, Indonesia.

Kembara Budaya Nusantara 2018 (21 Februari 2018 - 24 Februari 2018) Hari Pertama

Institut Kesenian Jakarta (IKJ) Indonesia.

 
Ingatan Tulus Ikhlas dan Penghargaan
Wakil Dekan III
Bapak Hestu Wredayanto, M.Sn
Institut Kesenian Jakarta, Indonesia.

Jom Kita Liburan.

Banyak cara menyembuhkan patah hati akibat putus cinta. Tapi tahukah Anda berjalan-jalan dapat menjadi salah satu alternatif  yang meny...